Team building sportif à Paris et en Île-de-France
Une séance sportive pour réunir une équipe, dans vos locaux, en extérieur ou pendant votre séminaire. Chacun participe à son niveau, et l'équipe peut ensuite continuer avec des séances régulières.
Mis à jour le 24 octobre 2026
Une séance pour essayer, avant des séances régulières
Un team building est un bon moment pour faire découvrir une pratique à toute une équipe. Le coach adapte chaque exercice aux personnes présentes: les plus sportifs se dépensent, les débutants avancent à leur rythme, et le groupe reste réuni.
Nous faisons aussi des missions ponctuelles, et c'est souvent comme ça que commence un accompagnement à l'année. Quand l'équipe veut continuer, la séance devient le premier pas d'un accompagnement à l'année: des séances collectives dans vos locaux, au même créneau, avec un coach régulier. Voir le coach sportif en entreprise.
Quatre formats selon votre équipe
Séance collective
Échauffement, exercices par binômes ou par petits groupes, un temps où toute l'équipe travaille ensemble, retour au calme.
Yoga
Respiration, mobilité et postures, avec des variantes pour les débutants.
Le yoga en entreprise →Course à pied
Une sortie encadrée par groupes d'allure, ou la préparation d'une équipe à une course.
Préparer une course →Course de fitness
Course à pied et ateliers de force, en duo ou en relais.
La course de fitness →Pour préparer la séance, nous fixons avec vous le nombre de participants, leurs niveaux, le lieu, le créneau et la tenue. Les coachs arrivent en avance pour installer l'espace. Après la séance, un échange avec vous sur ce qui a plu et, si vous le souhaitez, sur une suite.
Team building sportif: vos questions
Faut-il être sportif pour participer?
Non. Le coach propose une version simple et une version plus exigeante de chaque exercice, et le groupe reste réuni du début à la fin.
Combien de participants peut-on accueillir?
Cela dépend du lieu et du format. Nous fixons avec vous le nombre de groupes et de coachs pour que chacun soit encadré.
Et s'il pleut?
Pour une séance en extérieur, un lieu de repli à l'abri est prévu avec vous au moment de la préparation.
Combien coûte un team building sportif?
Le prix dépend du nombre de séances, de la durée de l'engagement, du lieu et du nombre de coachs. Ce qui le fait varier, et les prix publiés par le marché, sont détaillés sur la page coach sportif en entreprise. Le chiffrage se fait après le diagnostic offert.
Décrivez votre projet
Nombre de participants, dates, lieu, objectif: quelques lignes suffisent. Nous revenons vers vous avec une proposition. Nous répondons sous 48 heures ouvrées.
Le formulaire se charge. S’il n’apparaît pas, écrivez-nous à contact@humantohero.fr.
Votre team building sportif, préparé avec vous
En 20 minutes, nous regardons votre équipe, la date, le lieu et le format qui convient.