Ressources : guides sur la prévention des TMS et le sport en entreprise

Des guides pratiques Human to Hero, pour les dirigeants, RH et responsables HSE qui veulent mettre en place une démarche de prévention, notamment des troubles musculosquelettiques (TMS).

Prévention des TMS

Prévention des TMS : le guide complet 2026

Cadre légal, chiffres à jour, démarche de prévention et financement FIPU. Le guide de référence.

Lecture : 15 min Sport en entreprise

Le réveil musculaire en entreprise

Le format court qui prépare les corps en début de poste, du chantier BTP à l'open space. Bénéfices, formats, conditions de réussite.

Lecture : 12 min Prévention des TMS

Mal de dos en entreprise : causes, exercices, prévention

Les quatre causes principales, 10 exercices à installer dans la semaine, les signaux d'alerte et le rôle de l'employeur.

Lecture : 13 min Sport en entreprise

Sport en entreprise : pourquoi et comment

Enjeux, formats, financement et erreurs classiques. Pour cadrer la démarche avant de se lancer.

Lecture : 12 min Santé au travail

Ergonomie du poste de travail : le guide complet

Les quatre réglages essentiels du poste, une checklist d'audit en 10 points, le télétravail et le cadre légal.

Lecture : 14 min Sport en entreprise

Yoga sur chaise au bureau : le guide pratique

12 postures détaillées, l'installation dans le rythme d'une équipe, le budget et les limites de la pratique.

Lecture : 12 min Santé au travail

Étirements au bureau : 12 exercices pour rompre la posture assise

Le bon rythme, 12 étirements sans matériel ni tenue de sport, et comment installer une routine à l'échelle d'une équipe.

Lecture : 11 min QVCT

Gestion du stress au travail : 10 méthodes pour agir

La mécanique du stress, les signaux d'alerte et 10 méthodes, du corps à l’organisation.

Lecture : 13 min Financement

Aides FIPU : financer la prévention des TMS

Éligibilité, taux de prise en charge, plafonds, procédure pas à pas et cumul avec les autres aides.

Lecture : 11 min Sport en entreprise

Abonnement salle ou accompagnement sur site ?

Deux modèles, deux logiques. La cartographie des enjeux et un arbre de décision en cinq questions pour trancher.

Lecture : 13 min

Passer de la lecture au terrain

Échauffement sur chantier

Des échauffements de prise de poste animés par un coach chaque mois et repris par un référent dans chaque équipe. Chantiers, ateliers et dépôts d’Île-de-France.

Découvrir le programme →

Prévention des TMS sur mesure

Audit terrain, programme annuel, coachs référents et suivi. Une démarche complète, calibrée sur vos postes.

Découvrir le programme →

Voir aussi nos études de cas : Colas GPO Gennevilliers et un cabinet d'avocats parisien.

Outils, études de cas et formats

Pour passer à l'action

Diagnostic offert

Un guide donne des repères. Un regard terrain les adapte à votre entreprise.

Trente minutes d'échange, un retour écrit sur les actions prioritaires. Sans engagement, sans relance commerciale.

Réserver le diagnostic →