Journée sécurité: des ateliers de prévention des TMS où vos équipes pratiquent
Quand les TMS ou l'échauffement sont au programme de l'année, nous animons cette partie de votre journée: des ateliers de 45 minutes en rotation, par groupes de 10 à 20 selon le nombre de coachs. Vos équipes pratiquent avec leur matériel et repartent avec une séquence et un relais désigné.
Mis à jour le 24 octobre 2026
Des thèmes choisis pour l'année, et une sensibilisation sans lendemain
Le programme d'une journée sécurité se décide en amont, en général par le QSE avec le directeur d'agence, autour de quelques thèmes prioritaires de l'année: risques routiers, addictions, chutes de plain-pied, TMS, port des EPI.
Quand les TMS sont au programme, un retour revient souvent: au-delà d'une trentaine de minutes d'écoute, l'attention décroche. « Plier les genoux », tout le monde le sait déjà.
Et la sensibilisation reste sans lendemain si personne ne la reprend ensuite. C'est ce qu'une agence de travaux publics constatait avant de nous confier ses équipes.
Safety day: la partie TMS et échauffement de votre journée
Quand ce thème est au programme de l'année, nos créneaux de 45 minutes se calent sur la rotation de votre journée. Tous nos ateliers suivent la même trame: plusieurs coachs peuvent animer le même atelier en parallèle.
Journée
4 à 5 créneaux de 45 minutes. Des groupes d'une vingtaine avec un coach ; 10 à 15 par coach quand deux coachs animent en parallèle.
Demi-journée
3 créneaux de 45 minutes, 1 ou 2 coachs. Convient à une agence de 40 à 60 personnes.
Échauffement collectif
30 minutes pour un grand groupe, en ouverture ou en clôture de journée. Un coach, jusqu'à 110 personnes.
Pour vos métiers
Un atelier construit à partir de vos métiers, de vos déclarations et du matériel de vos équipes.
Un atelier de 45 minutes, en trois temps
- 15 minutes
S'échauffer
Le groupe dit où il a mal, puis une routine d'exercices, zone par zone. « Montrez-moi ce que vous faites »: les participants montrent leur geste, le coach propose sa version.
- 20 minutes
Comprendre
À quoi sert le geste, avec les contraintes de votre terrain, et comment mieux utiliser son corps. Les gestes sont repris avec vos outils: pelle, tube, sac, plot, ou le poste de travail.
- 10 minutes
Mettre en place un rituel
Un déclencheur (l'arrivée, le café, le briefing) et un relais désigné dans le groupe. Chacun nomme ce qu'il fera le lendemain ; le support papier est remis.
Les six ateliers et leur contenu: ateliers de prévention des TMS.
Combien de groupes, combien de coachs
L'heure de début et l'ordre des créneaux se calent sur vos prises de poste et sur le reste de votre programme.
| Situation | Coachs | Groupes | Créneaux |
|---|---|---|---|
| Une agence passe par groupes, au fil de la journée | 1 | Une vingtaine de personnes | 4 à 5 créneaux de 45 min |
| Toute l'agence doit passer dans la journée | 2 en parallèle | 10 à 15 par coach | 4 à 5 créneaux de 45 min |
| Une agence de 40 à 60 personnes, en demi-journée | 1 ou 2 | Une quinzaine à une vingtaine | 3 créneaux de 45 min |
| Un grand groupe, en ouverture ou en clôture | 1 | Jusqu'à 110 personnes ensemble | Un échauffement collectif de 30 min |
En juin 2026, une agence de travaux publics a fait passer 10 groupes d'environ 15 personnes en 5 créneaux de 45 minutes, avec 2 coachs. Quand les équipes viennent de plusieurs sites et qu'une seule salle est disponible, la journée se répète: cinq journées pour un groupe de services à l'énergie en octobre 2026.
De notre côté
- Le choix des ateliers avec votre préventeur, selon vos métiers et vos déclarations
- Les coachs sur place, avec la même trame pour tous les groupes
- Le matériel de démonstration, dont les charges pour le port de charges
- Le support papier de la séquence, remis à chaque participant
- Un relais désigné par groupe, pour que l'échauffement continue
De votre côté
- Un espace d'environ 6 m sur 6 m par atelier, en salle, sous un barnum ou en extérieur
- La liste des métiers présents et, si possible, les déclarations liées aux TMS
- Des groupes constitués à l'avance, avec leurs horaires
- Si possible, le matériel que vos équipes manipulent au quotidien
Votre date, préparée avec vous
Le diagnostic offert, 20 minutes, sert à regarder vos dates, vos effectifs et vos métiers. Nous vous proposons ensuite un format et le choix des ateliers.
Le chiffrage dépend du nombre de groupes et de créneaux, du nombre de coachs et de jours, du lieu (Paris et petite couronne, grande couronne, hors Île-de-France) et des supports créés pour vos métiers.
Nos ateliers relèvent de la sensibilisation aux TMS: ils sont éligibles à la subvention FIPU. Voir les conditions et les pièces à fournir.
Une journée sécurité est un bon moment pour lancer ou relancer une démarche: des échauffements réguliers avec un coach et un référent formé dans chaque équipe, ou la relance d'un échauffement qui s'est arrêté.
Des journées sécurité depuis 2024
Nos ateliers viennent des journées et des interventions animées dans le BTP depuis 2024, notamment dans des agences Colas d'Île-de-France et chez Entreprise Jean Lefebvre en Île-de-France. Chaque journée a servi à ajuster la trame.
Octobre 2026: lors des journées sécurité d'un groupe de services à l'énergie, notre atelier arrive premier des cinq ateliers de la journée, noté 8,53 sur 10, sur 277 réponses (journées 1 à 4).
Pour un accompagnement dans la durée: cette agence de travaux publics de Gennevilliers et Entreprise Jean Lefebvre en Île-de-France. Pour prolonger la journée avec vos chefs d'équipe: cinq trames de quart d'heure sécurité sur les TMS.
Journée sécurité: vos questions
Comment votre atelier s'inscrit-il dans notre journée?
Le programme se décide en amont, en général par le QSE avec le directeur d'agence, autour des thèmes prioritaires de l'année. Quand les TMS ou l'échauffement en font partie, nous animons cette partie: nos créneaux de 45 minutes se calent sur la rotation de votre journée.
Combien de personnes par atelier?
Une vingtaine avec un coach ; 10 à 15 par coach quand deux coachs animent en parallèle. Au-delà, chacun pratique moins et le coach ne peut plus corriger individuellement. Pour un grand groupe, l'échauffement collectif de 30 minutes réunit jusqu'à 110 personnes avec un coach.
De quel espace avez-vous besoin?
Environ 6 m sur 6 m par atelier, en salle, sous un barnum ou en extérieur. Nous avons déjà animé sur le parking d'une agence.
Pouvez-vous animer plusieurs groupes en même temps?
Oui. Tous nos ateliers suivent la même trame de 45 minutes, ce qui permet à plusieurs coachs d'animer le même atelier en parallèle.
Peut-on mélanger équipes terrain et équipes de bureau?
Oui. Les ateliers « Moteurs et amortisseurs » et « Le dos sous contrainte » conviennent aux groupes mixtes ; « Le corps assis » est pensé pour les bureaux.
La journée peut-elle commencer tôt, ou avoir lieu le week-end?
Oui, y compris avant 6 h, la nuit ou le week-end, selon vos prises de poste.
Combien coûte une journée sécurité?
Nous avons une grille indicative, que nous n'affichons pas: le chiffrage dépend du nombre de groupes, de créneaux et de coachs, du lieu et du travail en plus (préparation, supports créés pour vos métiers). Il vous est remis après le diagnostic offert.
Une journée sécurité peut-elle être financée?
Nos ateliers relèvent de la sensibilisation aux TMS et sont éligibles à la subvention FIPU, sous ses conditions: facture « sensibilisation aux risques ergonomiques » et feuille d'émargement de chaque intervention. Notre guide détaille les règles.
Décrivez votre projet
Nombre de participants, dates, lieu, objectif: quelques lignes suffisent. Nous revenons vers vous avec une proposition. Nous répondons sous 48 heures ouvrées.
Le formulaire se charge. S’il n’apparaît pas, écrivez-nous à contact@humantohero.fr.
Votre journée sécurité, préparée avec vous
En 20 minutes, nous regardons vos dates, vos effectifs et vos métiers, et nous vous proposons un format.